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健康と快適 ヒートショック |
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暖かいリビングから寒い廊下やトイレに出たとたん、ブルッと寒い思いをしたことがありませんか?
あなたが寒いと感じた以上に、心臓はびっくりしています。これを｢ヒートショック｣といいます。
家の中で人が亡くなる場所は1位が冬場のトイレ、2位が廊下といわれています。これはリビングや寝室は暖房されて、身体が温められていますが、暖房のないトイレや廊下へ出たとたん、脳卒中や心不全を起こすことがあるからです。人の身体は体温を調節しようとするために、血管を収縮させるので、室温の変化によって血圧が急激に変化するためです。
真冬など、暖房をしているリビングとまったく暖房していない廊下やトイレとの温度差は、優に10度を超えるといわれています。とくにお年寄りの場合は命を落とす危険すらあります。
ヒートショックの一番の対策は、リビングと廊下やトイレの室温差をなくすこと。生活空間全体を暖かくすることを心がけることでしょう。
最近はトイレや洗面室、浴室、脱衣所、廊下、玄関などにも、暖房設備を取り付けるお宅が増えています。「暖かいから快適だ」ということだけでなく、健康面からみても望ましいといえます。
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